Tuesday Mid-Day Meditation at Noon in the Sanctuary with Deb Jennings

MID-DAY MEDITATION LIVE
Tuesdays at Noon
Unity Center of Des Moines, 414 31st St., Des Moines, Iowa

How are you feeling? Do you find yourself stressed by things that are
happening in the world around you? We can't change what happens out
there in the world around you, but each of us has the power to change
how we react to things happening around us. We can develop a regular
meditation practice that takes us on a deep, inner journey where we
connect with the inner peace of our souls. The more we do this
practice, it becomes easier to be less reactive to stressful
situations. Connecting with the vibrations of unconditional love and
gratitude, we can have self love and learn to give ourselves what we
need to achieve a better connection with our own source of inner
peace. Learn positive self care and learn to love yourself. Join us on
Tuesdays at noon for Sounds for the Soul's Mid-Day Meditation LIVE IN
PERSON EVENT. We honor each person's individual path. Join us for an
hour of beautiful, transformative sounds to nourish your soul. The
benefits of relaxation, restoration and renewal are amazing. Held at
Unity Center of Des Moines, 414 31st St. $20 per person. PayPal at
soundsforthesouldj@gmail.com or Venmo @Deb-Jennings-2 or cash at the
door.
Contact Deb Jennings for further information at
soundsforthesouldj@gmail.com or 515-371-0725.
Comfortable chairs will be provided. If you wish to bring a mat,
pillow, blanket or other items for your comfort, or a journal, you
may.
if you'd like a sacred cacao beverage to enhance your meditation,
please order by 10 p.m. Monday. Email Deb at
soundsforthesouldj@gmail.com or text at 515-371-0725.